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Programma tecnico DAN

Shodan (1° Dan)

Bisogna avere almeno 15 anni di età, 6 mesi trascorsi dal 1° Kyu e 80 giorni effettivi di pratica.
Lo studente deve essere in grado di dimostrare la conoscenza di tutti i dettagli di base eseguendo le tecniche lentamente, con la massima cura e attenzione ed in maniera solida, corretta e vigorosa.
Gli attacchi debbono essere eseguiti con decisione.
Sia Tori che Uke debbono emettere un forte Kiai.

TAI JUTSU:

  • KATATE DORI TAI NO HENKO
  • MOROTE DORI KOKYU HO

SUWARI WAZA (SHOMEN UCHI):

  • DAI IKKYO (OMOTE - URA) 
  • DAI NIKKYO (OMOTE - URA)
  • DAI SANKYO (OMOTE - URA)
  • DAI YONKYO (OMOTE - URA)
  • DAI GOKYO (URA)

HANMI HANDACHI WAZA:
Tre tecniche da tre attacchi diversi, a scelta del candidato.

TACHI WAZA:
Gli attacchi e le prese debbono essere semplici, per esempio: Yokomen uchi, Shomen uchi, Katate dori. Lo Shiho nage omote waza viene contata come una tecnica e lo Shiho nage ura waza come un’altra. Le tecniche eseguite da Katate dori e da Ryote dori sono considerate uguali; allo stesso modo quelle eseguite da Kata dori e da Ryo kata dori.
Tre esecuzioni delle seguenti tecniche da attacchi diversi.

  • SHIHO NAGE
  • KOTE GAESHI
  • KOKYU NAGE
  • IRIMI NAGE
  • KOSHI NAGE
  • USHIRO WAZA

BUKI DORI: (Tre tecniche per ogni gruppo)

  • JO DORI 
  • TACHI DORI
  • TANKEN DORI
  • JO NAGE

JIYU WAZA (Taninzu gake):
Tempo: 45/50 secondi contro due persone, una sudè (a mani nude) ed una munita di Jo.

BUKI WAZA:

  • KEN SUBURI NANAHON
  • JO SUBURI NIJUPPON

 

Nidan (2° Dan)

Almeno 18 anni di età, 1 anno e mezzo dal 1° Dan e 300 giorni effettivi di pratica.
Lo studente deve essere in grado di eseguire lentamente le tecniche di base, con la massima cura e attenzione, in maniera solida, corretta e vigorosa. Rispetto allo Shodan deve dimostrare una maggiore facilità e scorrevolezza nell'esecuzione. Gli attacchi debbono essere eseguiti con decisione. Sia Tori che Uke debbono emettere un forte Kiai.

TAI JUTSU:

  • KATATE DORI TAI NO HENKO
  • MOROTE DORI KOKYU HO

SUWARI WAZA (YOKOMEN UCHI):

  • DAI IKKYO (OMOTE - URA) 
  • DAI NIKKYO (OMOTE - URA)
  • DAI SANKYO (OMOTE - URA)
  • DAI YONKYO (OMOTE - URA)
  • DAI GOKYO (URA)

HANMI HANDACHI WAZA:
Tre tecniche da tre attacchi diversi.

TACHI WAZA:
Tre esecuzioni da attacchi diversi.

  • SHIHO NAGE 
  • KOTE GAESHI
  • KOKYU NAGE
  • IRIMI NAGE
  • KOSHI NAGE
  • USHIRO WAZA
     
  • NININ DORI (due tecniche diverse)

BUKI DORI:
Tre esecuzioni.

  • JO DORI
  • TACHI DORI
  • TANKEN DORI
  • JO NAGE

JIYU WAZA (Taninzu gake):
Tempo: 1 minuto contro tre persone: due Sudè (a mani nude), ed una con il Ken)

BUKI WAZA:

  • KEN SUBURI NANAHON
  • JO SUBURI NIJUPPON
  • 31 NO JO KATA (lentamente e con precisione)
  • 13 NO JO KATA (lentamente e con precisione)

KEN NO AWASE:

  • MIGI NO AWASE
  • HIDARI NO AWASE
  • GO NO AWASE
  • ROKU NO AWASE
  • SHICHI NO AWASE

Sandan (3° Dan)

Età minima 25 anni, 2 anni e mezzo dal 2° Dan e 500 giorni effettivi di pratica. Richiesta una sufficiente conoscenza della lingua Giapponese.
Tutte le tecniche debbono essere eseguite da attacchi diversi. Lo studente deve cominciare da una posizione che esprima centratura, radicamento e solidità per poi eseguire tutte le tecniche in maniera fluida e senza nessuna interruzione mostrando l'ottima conoscenza del Ki no nagare. Questo esame deve essere molto rigoroso e tutte le tecniche debbono esprime molta potenza e velocità. A partire dal 3° Dan lo studente può diventare un insegnante ed aprire un proprio dojo per cui deve essere un buon esempio per gli altri.
Si acquisisce la qualifica di “SHI DO IN" (istruttore), certificazione che viene rilasciata su richiesta.


TAI JUTSU:

  • KATATE DORI TAI NO HENKO
  • MOROTE DORI KOKYU HO

SUWARI WAZA:
Da attacco SHOMEN UCHI oppure da attacco YOKOMEN UCHI eseguire le seguenti tecniche utilizzando uno dei due modi per il SUWARI WAZA e l'altro per il TACHI WAZA:

  • DAI IKKYO (OMOTE - URA) 
  • DAI NIKKYO (OMOTE - URA)
  • DAI SANKYO (OMOTE - URA)
  • DAI YONKYO (OMOTE - URA)
  • DAI GOKYO (URA)

HANMI HANDACHI WAZA:
Quattro tecniche da attacchi diversi.

TACHI WAZA:
Da SHOMEN UCHI o da YOKOMEN UCHI (utilizzare il modo di attacco diverso rispetto a quello adoperato per il SUWARI WAZA) eseguire le seguenti tecniche:

  • DAI IKKYO (OMOTE - URA) 
  • DAI NIKKYO (OMOTE - URA)
  • DAI SANKYO (OMOTE - URA)
  • DAI YONKYO (OMOTE - URA)
  • DAI GOKYO (URA)

Quattro esecuzioni da attacchi diversi:

  • SHIHO NAGE
  • KOTE GAESHI
  • KOKYU NAGE
  • IRIMI NAGE
  • KOSHI NAGE
  • USHIRO WAZA
     
  • NININ DORI (tre tecniche diverse)

BUKI DORI:
Quattro tecniche per ogni gruppo.

  • JO DORI
  • TACHI DORI
  • TANKEN DORI
  • JO NAGE

JIYU WAZA (Taninzu gake):
Il tempo di durata è di 1 minuto e 30 secondi contro tre persone: una persona attacca con il Jo, un’altra con il Ken e la terza con il Tanto. Le tecniche eseguite debbono essere diverse l’una dall’altra.

BUKI WAZA:

  • KEN SUBURI NANAHON (veloce, sicuro e potente)
  • JO SUBURI NIJUPPON (veloce, sicuro e potente)
  • HAPPO GIRI (1+2+6+7 no suburi no katachi)
  • KUMI TACHI GOHON (prima lentamente poi in velocità)
  • KI MUSUBI NO TACHI
  • 31 NO KUMI JO (passo dopo passo e poi rapidamente)
  • 13 NO JO AWASE (passo dopo passo e poi rapidamente)

Yondan (4° Dan)

Età minima 30 anni, 3 anni e mezzo trascorsi dal 3° Dan e 600 giorni effettivi di pratica. Richiesta la conoscenza di alcuni "DOKA" e "KUDEN" del Fondatore.
Si acquisisce la qualifica di “JUN SHIHAN" (pre - Shihan), certificazione che viene rilasciata su richiesta.
Tutte le tecniche debbono essere eseguite con la massima precisione, decisione, efficacia, e velocità emettendo un Kiai molto potente. Il candidato deve mostrare una netta progressione del ki no nagare esprimendo una propria personalità ed individualità frutto della propria ricerca.


TAI JUTSU:

  • KATATE DORI TAI NO HENKO
  • MOROTE DORI KOKYU HO

SUWARI WAZA:
Da attacco SHOMEN UCHI oppure da attacco YOKOMEN UCHI eseguire le seguenti tecniche utilizzando uno dei due modi per il SUWARI WAZA e l'altro per il TACHI WAZA :

  • DAI IKKYO (OMOTE-URA)
  • DAI NIKYO (OMOTE-URA) 
  • DAI SANKYO (OMOTE-URA)
  • DAI YONKYO (OMOTE-URA)
  • DAI GOKYO (URA)

HANMI HANDACHI WAZA:
Quattro tecniche da attacchi diversi.

TACHI WAZA:
Da SHOMEN UCHI o da YOKOMEN UCHI (utilizzare il modo di attacco diverso rispetto a quello adoperato per il SUWARI WAZA)
eseguire le seguenti tecniche:

  • DAI IKKYO (OMOTE-URA)
  • DAI NIKYO (OMOTE-URA) 
  • DAI SANKYO (OMOTE-URA)
  • DAI YONKYO (OMOTE-URA)
  • DAI GOKYO (URA)

Quattro esecuzioni da attacchi diversi.

  • SHIHO NAGE
  • KOTE GAESHI
  • KOKYU NAGE
  • IRIMI NAGE
  • KOSHI NAGE
  • USHIRO WAZA
     
  • NININ DORI (tre tecniche diverse)
  • SANNIN DORI (Tre tecniche diverse)
     

BUKI DORI:
Quattro tecniche per ogni gruppo.

  • JO DORI
  • TACHI DORI
  • TANKEN DORI
  • JO NAGE

JIYU WAZA:
Il tempo di durata è di 1 minuto e 30 secondi contro quattro persone: una persona attacca con il Jo, un’altra con il Ken, la terza con il Tanto e la quarta Sudè (a mani nude). Le tecniche eseguite debbono essere diverse l’una dall’altra.

BUKI WAZA:

  • KEN SUBURI NANAHON (veloce, sicuro e potente)
  • JO SUBURI NIJUPPON (veloce, sicuro e potente)
  • HAPPO GIRI (1+2+6+7 no suburi no katachi)
  • KUMI TACHI GOHON (prima lentamente poi in velocità)
  • KI MUSUBI NO TACHI
  • 31 NO KUMI JO (passo dopo passo e poi rapidamente)
  • 13 NO JO AWASE (passo dopo passo e poi rapidamente)
  • KUMI JO (prima lentamente poi in velocità)
  • KI MUSUBI NO JO
  • KEN tai JO (prima lentamente poi in velocità)
  • KEN tai JO no KI MUSUBI

Godan (5° Dan)

Età minima 35 anni.
Occorre la raccomandazione scritta (“Suisenjo") di almeno uno SHIHAN.
Si acquisisce la qualifica di “SHIHAN DAI“ (vice - Shihan), certificazione che viene rilasciata su richiesta.

Rokudan (6° Dan)

Età minima 45 anni.
Occorre la raccomandazione scritta (“Suisenjo") di almeno due Shihan.
Si acquisisce la qualifica di “ SHIHAN" (Maestro da imitare), certificazione che viene rilasciata su richiesta.

Nanadan (7° Dan)

Occorre la raccomandazione diretta del Kai-cho Saito Hitohira.